Accueil | Marche Nordique | Contacter

Journée National de la Marche Nordique

Au plan d'eau de Bernouet, Saint Jean D'Angely

10h00 : Initiation de la Marche Nordique

14h00 : Marche Nordique d'Orientation

Initiation

Cette journée est l’occasion idéale d’essayer cette pratique de marche dynamique, accessible à tous, qui allie travail d’endurance et renforcement de l’ensemble du corps. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons. Par la simplicité de sa technique, la marche nordique s’adresse à tous les publics et procure plaisir et bien-être. Elle permet de se dépenser et de décompresser en extérieur dans l’ambiance conviviale de l4Athletic Club Angerien.

Marche Nordique d'Orientation

Equipée d'une carte et une boussole, trouver votre itinéraire pour rallier des points de contrôle qui forment le parcours préétabli.

Bâtons